在建筑风水学上来说，过了玄关，即能登堂入室。丹道修炼的玄关也是一样，练功的时候，感觉到身体一震，进入到另一种状态，即是玄关，这中间还有些不同的阶段：

没有障碍，身体轻安：一开始先看着真气走，这堵那堵的，然后突然不堵了，这痛那痒的都消失了，真气在全身流转无滞，全身都很舒服。

改换空间，失去身体：然后突然觉得换了个空间一样，同时也不再关注身体，身体好像消失了一样。真气流动的感觉也没有了，呼吸也不知道有没有了，这些感觉都是跟体感同时消失的。

失去自我：然后会失去自我，这里最难的就是，没有自我了，但是依然清醒的飘着，跟上面状态的区别就是，平时的我消失了，还是有觉知的，但思维方式完全不一样，无逻辑性，无分别心，没有分辨，不会想，我现在是什么情况，应该怎么做之类的。

进入恍惚状态：然后会渐渐进入恍惚混沌的状态。

一灵独觉：再然后，突然从恍惚中出来，进入非常清明，一灵独觉的状态。动念就会从这种状态里退出来，不动念的话，能维持一段时间。