疫情当前，一切负面的想法更易随波逐流、难以掌控。这些不好与消极、负面的念头和思维就如同病毒一样，不光是侵蚀自己，同时也会传播毒害别人。因此，当我们已有不好的念头和思想萌动的时候，要立马把它拉回来，再经过正面的分析、过滤，使之转化为好的、积极地想法，并付诸行动，如此既能保护自己，又能利益别人。

故玄门《功课经》中就说“人心多散乱，一念便纯真”；《清静经》亦云“人心常清静，天地悉皆归”。我们应学会用平静的态度面对当下、展望未来。时时刻刻保持纯净的思想和正面积极地言行。虽然世事奇异百态、变幻万千，但只要我们多一些理解和包容，少一些狭隘与专横；多一份爱心与肯定，少一些冷漠与排斥；多一些谦卑和真诚，少一些狂妄与虚伪；多一些奉献及耕耘，少一些贪婪与索取；多一份恬淡和清静，少一些欲望与浮华。用淡化自我的意识去感召和虚怀他人之言行，以“慈心下气、恭敬一切”的心境面对所有众生，就能消除烦恼之根，找回快乐之源，得享内在无限的祥和、清静与喜悦。

古人独处的时候，他们是怎样安排时间与日常生活的？来看看在流放中的苏东坡，是如何度过独处的时光的？

他曾经写过：“凡焚香、试茶、洗砚、鼓琴、校书、候月、听雨、浇花、高卧、勘方、经行、负暄、钓鱼、对画、漱泉、支杖、礼佛、尝酒、晏坐、翻经、看山、临帖、刻竹、喂鹤，右皆一人独享之乐。”

由此看来，众多独处方式的背后，少不了的是好心态！

面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，普通百姓除了少出门，避免到人多拥挤和空间密闭的场所以外，同时，还要增强卫生健康意识，养成早睡早起，不熬夜等良好生活习惯。此外，最重要的一点还应适量参加体育运动，以增强身体的抵抗力。

大家都知道，这次疫情的感染者能够痊愈的都是自身身体素质过硬的，抵抗力强的，没有了健康，剩下的一切都会贬值。我们很多的生活习惯是青年时候养成的，比如说抽烟、喝酒、暴饮暴食、熬夜晚睡、三餐不规律等，所以我们应该从青年时期就养成好的生活方式与习惯。

在疫情期间，建议大家最好每天都进行一些室内运动。比如八段锦、太极拳等，每天适时适量运动，不仅对增强抵抗力有好处，而且也可以丰富大家的假期生活。放假在家，正是养成良好生活习惯与良好生活方式的好时候，莫不要不重视，如果这几天身体状态调整的好，这对于我们的2020年来说，身体、家庭等各个方面都能更上一层楼。

1、面对疫情，正信正念：遵医嘱、行大道。不宣传迷信，不心存侥幸！旗帜鲜明的为一线奋战的医护人员点赞！

2、真诚诵念天尊圣号，为病患祈福！祈愿他们早日痊愈，吉祥安康！为前方的一线医护人员祈福，祈愿他们平安归来！

3、真诚诵念太乙救苦天尊圣号，为亡者祈福！祈愿他们脱离苦海，往生极乐！

4、瘟疫的发生，是提醒我们爱惜其它生灵。不接触、贩卖、食用野生动物；不歧视，不驱离，平等对待生命。在这场灾难中，有多少人付出爱，看到爱，它就有多快结束。希望，这次能有更多的人觉醒，以避免大自然下一次的提醒。

5、一起努力，为武汉加油！为湖北加油！为中国加油！

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文章整理 | 青玄 编辑排版 | 青素