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胖人八字脚,大人内八字脚如何矫正

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  • 胖人为什么走路都是外八字的?
  • 为什么“八字脚”惹人嫌?
  • 我是个23岁的女孩子,张的很漂亮,身高1米55,有点偏胖,但是我走路八字脚,还驼背,姿势很不好看,怎...
  • 肥胖会影响走姿吗?
  • 女孩子走内八字好不好
  • 为什么很多女生走路内八字
  • Q1:胖人为什么走路都是外八字的?

    肉太多,也不注意

    Q2:为什么“八字脚”惹人嫌?

    从小,娘亲就跟我说,女孩子走路不能内八或外八,不然命不好。小编深以为然,一直很认真地走路,努力优雅着。长大后,在解剖老师讲解骨骼发育的课堂上,我才知道,原来“八字脚”是有害身体健康的。呀呀呀,娘亲骗了我,不过她那么一吓唬,我的走姿倒也是被督促得很正确。

    你有“八字脚”么?

    八字脚分为内八字和外八字,是由于足部受力错误导致的,八字脚不仅走路姿势不好看,而且对身体健康有害。

    ●「内八」的人:走路时足尖相对,足底朝外;

    ●「外八」的人:走路时足底相对,足尖朝外。

    从两足尖或两足底形成的夹角可将“八字脚”分为轻、中、重度:

    轻度:夹角≤5度;中度:5度<夹角<10度;重度:10度≤夹角。

    “八字脚”是天生的吗?

    “八字脚”部分是先天遗传的,部分是后天形成的,形成的主要原因:

    ●先天遗传因素。如果父母有一方是八字脚,生下的孩子很可能也是;

    ●走路、跑步姿势不正确;

    ●练舞、踢足球,易致八字脚;

    ●宝宝过早学走路:宝宝脚部力量不足以撑起TA的身体时,在学步及站立过程中,为使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒,宝宝的双脚会自然分开,久而久之形成内八或外八;


         ●宝宝过早穿皮鞋:由于小宝宝足部骨骼软,脚踝力量弱,皮鞋虽酷,但是又硬又重,宝宝被重重的鞋子套着,走得很辛苦呀! 步态很容易被扭曲,内八或外八就慢慢形成了。妈妈们,不妨给小宝宝们选择又轻又软的布鞋吧。

    ●宝宝体内缺钙:当宝宝骨骼含钙低时,脚部骨质未定形,加上走路和站立时重力的作用,容易使双侧髋关节出现向外分,从而形成“外八字脚”。妈妈们要让小宝宝多吃蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物,并且多去户外晒晒太阳,这有利于钙的吸收。

    “八字脚”是怎么伤害你的身体的?

    “八字脚”走出来的步态,使膝关节一侧所受的生物应力比正常步态时大,对侧相对减少,膝关节受力不正常,久而久之,会导致骨性膝关节炎或造成骨盆前倾。

    1.骨性膝关节炎带来的不适:

    膝关节疼痛、肿胀、畸形,活动受影响。

    2.骨盆前倾的危害:

    ●影响骨骼肌肉健康;

    ●引起便秘、痛经;

    ●肩颈酸胀、腰背痛;

    ●加重“八字脚”;

    ●慢性疲劳。

    踢键子可以矫正”八字脚“

    矫正八字脚的方法有不少,如起蹲法、纵跳法、搁腿法、直线迈步法等,这里不一一介绍。小编要告诉你的是一种有趣的方法——踢毽子!

    踢毽子能在一定程度上矫正“八字脚”。如果是「外八」,踢毽子时多用脚内侧踢;如果是「内八」,可多用脚外侧踢。

    “八字脚”不仅走起路来不雅,而且对身体健康有影响,妈妈们应从宝宝学走路时抓起,如果你错过了宝宝时代,就通过相关的锻炼方法或专业矫正器来进行矫正吧!


    【参考文献】

    《下肢畸形外科》,秦泗河。

     


    本文系就医160原创文章,作者:婧媖,转载须注明作者和来源,并标明原文网址,违者本网将依法追究责任。 

    Q3:我是个23岁的女孩子,张的很漂亮,身高1米55,有点偏胖,但是我走路八字脚,还驼背,姿势很不好看,怎...

    你可以撒娇给她看看。。

    Q4:肥胖会影响走姿吗?

    有影响的哦

    Q5:女孩子走内八字好不好

    不好,很难看的。

    Q6:为什么很多女生走路内八字

    大概是觉得可爱吧,然而我看着乖乖的

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