阴阳之气乃人之根本，一个人身上只有阴阳协调才算是上好的命格，才能身体健康，运势稳健。但在现实生活中，很少有人能够真正达到阴阳平衡，而且往往有一种人情况更为危险，那就是阴气过重的人，这种人很容易招灾引祸，吸引邪祟。

那么，阴气重的人都有那些表现呢，他们要怎样做才能增加阳气？赶紧来看看吧！

身体虚弱：生命是需要阳气的，若你长期处于阴盛阳衰的状态中，就会感到浑身疲惫，说话有气无力，且多伴随着体弱多病等状况出现。

常做噩梦：若你经常有失眠，多梦的情况，尤其是容易梦到鬼神或是逝去的亲人，这样往往是阴气过重所致。而且长期受到噩梦的困扰，还容易让人精神涣散，敏感多疑。

经常破财：如果你经常无缘无故就会遇到破财、损财之事，且在生活中很难存住钱财，总会有这样或那样的事需要用钱去解决。那就要注意了，说明你身上的阴气已经很重了。

做事不顺：若你在一段时间内，总是不顺，还老是与人发生口舌之争。在工作上也是常被小人设绊，导致工作无法顺利开展，那么就要赶紧看看你是不是体内阴气过重了。

胆小害怕：体内阴气过重的人，会常常无缘无故的害怕，特别是在一个人独处的时候这种感觉会更强烈。而且总是会觉得身边有什么不干净的东西如影随形，做事也是畏手畏脚，瞻前顾后。

多做运动：可以常去户外，接受阳光的照射和沐浴，多多增加阳气。同时也要多做运动，增强体魄，自身的健康体质才是培元固本的基础。

饮食清淡：应该少吃大鱼大肉，生猛海鲜，因为这些食物阴气重，吃多了会增加人的阴气。可以选择多吃一些时令生鲜蔬菜、水果，且尽量在白天多吃，晚上尽量少吃。

孝敬父母：在平常生活中，要尊重父母长辈，不与其发生顶撞争吵，多些耐心沟通与交流。只有孝敬父母，八字才能迅速增强，阴气才能逐渐减弱。

诵经持咒：可经常颂六字真言、绿度母心咒等吉祥咒语来化解自身阴气，以求得到诸神庇佑。

多做好事：经常去参加一些公益活动，如扶贫助困。多做好事，才能广积阴德，培养自己一身浩然正气，也会让自己的阳气大增。