古人讲究“站如松、坐如钟、卧如弓、行如风”，一个良好的睡姿不仅对人的健康有好处，还能对其运势产生良好的影响。今天我们就来了解一下，不同的睡姿显露出人的哪些心理状态，又有哪些好处和危害呢？

“卧如弓”其实就是侧卧，在风水学中也叫“龙卧”，这个睡姿可以让四肢放置在比较舒服的位置，全身的肌肉也能得到适当的放松。有了良好的睡眠，人们精力充沛，做事有效率，自然会有不错的运势，离成功也就不远了。

按照现代医学理论，右侧卧比左侧卧更好一些。因为心脏位于人体左侧，向右侧卧，不仅可以减轻心脏受到的压力，使身体血液循环顺畅，还对体内食物的消化吸收、解毒、抗病等方面都有好处。

睡觉时张着嘴巴，大部分是呼吸困难的表现。而长期呼吸不畅，不仅会影响睡眠质量，危害身体健康，还会造成精力难以集中，工作效率差等问题。

大多数张嘴睡觉的人都是仰卧状态，当发现自己有这样的问题时，可以改为侧卧状态，或者调整枕头高度，让呼吸变得顺畅，经过一段时间的调整，睡觉张嘴的问题就会得到改善。

顾名思义，“鬼卧”就是睡觉的时候脸上愁云密布，忧心忡忡，这种睡相特别不吉利。因为把坏心情带入睡眠，只会让你的精神状态和运势陷入恶性循环，路途越走越窄，运势越来越不顺。

睡觉时蜷缩成一团，说明此人内心缺乏安全感，或者是最近生活陷入困境，整日四处奔波忙碌。人们肠胃出现不适时也喜欢这样睡觉。

这样的睡姿不适合现代人的生活方式，很多上班族工作时久坐，低头或者脊柱前倾时间特别长，如果晚上睡觉依然采用这个姿势，将会导致驼背或者脖子前倾、腰间盘突出等问题。

这个睡姿代表你对人有很强的戒备心，尤其是在与异性交往时，你的精神状态会特别紧绷。感情方面，你注重精神交流，追求柏拉图式恋情。虽然并没有大碍，但是与异性相处时适当放松，你会获得更融洽的人际关系。

睡觉时频繁翻身的人，大多数是因为遇到了烦心事，忧思过度，无法安然入睡，这样的人反应灵活机敏，但是却性情浮躁没有耐心。

当我们出现这种情况时，需要适当放松心情，保持积极乐观的心态，不要过于紧张，给自己太大的压力。可以在睡前喝一杯温牛奶，或者用热水泡个脚，为自己营造一个舒适的睡眠环境。

睡觉时眼睛微微张开的人，通常是心情不畅，忧思过甚引起的神经衰弱，这样的人睡眠质量特别差，稍有异响就会从睡梦中惊醒。一般可以通过自身调节改善状况，情况严重者需要就医治疗。

这样的人生性浪漫，情感细腻丰富，率性而为，我们通常称这种人为“性情中人”。因为重感情，他们常陷在对逝去时光的追忆中，总是感叹时光一去不复返，对物是人非惋惜不已。

性情中人忠于内心感受，敢爱敢恨，做事豪爽，不拘小节。与这样的人相处，你会觉得心情畅快愉悦。但是，正因为他们的仗义疏财，开朗单纯，容易遭到有心人的设计利用，所以在与人交往中需要擦亮眼睛，以免被蒙骗。