所谓的五行就是指金、木、水、火、土，他们的应用范围甚广，最早用于风水学中，然后慢慢对这五行进行探讨和研究，终于应用在医学上，五行所对应人体中的器官分别是：肺、肝、肾、心、脾这五脏。

世间万物都寻求着平衡，人体五脏调顺也一样，一定要保持平衡，人才会健康，气运才会旺盛，如果有其中一处出了问题，会出现连锁反应，其他器官也会受影响，现在智德师傅带大家看看周易之五行木养生，大家也来了解下，在平时没事做的时候帮自己养生。（温馨提示：点击文章底部 “阅读原文” 即可查阅2020鼠年健康运势）

土  是代表人体脾胃这个器官，肠胃病之类的病都是与五行中的土有关系。

例如：

腹胀 

 腹痛 

 腹泻 

 胃酸过多 

 倦怠 

 气短 

 韧带和肌肉松弛 

 身体水肿 

等...

现在生活中，每个人都是大忙人，天天忙于工作学习，家庭主妇就忙于打扫家里的卫生，每天都食无定时，废枕忘餐，所以把自己的肠胃都搞坏了，忘食伤土，土有事代表着人体中的脾胃，脾经脉与胃相连，如果面色发黄，皮肤松弛的人，很可能脾胃不好所导致的，也很容易得胃病，吃饭不定时定量，经常暴吃暴喝，或者不吃不喝，会严重损害胃部的运作。根据五行相生相克原理，木克土，而五谷属木，如果不能保持平衡，就伤土，如果吃过多的食物，导致胃涨，胃的机能运作不了，会出现胃胀，胃痛，如果不吃东西，没有东西给胃部消化，就会胃酸过多，导致胃壁被胃酸所消化蛋白质，直接损害到胃部，也会出现胃酸过多和胃穿洞的症状。带入五行说，如果木太多，会大量吸收土的养份，如果没有木，土只能自吃养份，毫无作用，没有生机，最后变成一块荒地。有以上的行为者，要不就出现一个大肚腩，要不就面无四两肉，健康率也比普通人大大的减少，寿命也比别人短。

如果经常有肠胃病的人，一定要学会养脾，养脾的奥秘就是：补。

有的人天生脾胃较差，所以一到时间还没饭吃，就感觉头晕眼花，肚子难受，如果脾弱的人可以把午饭的时间提前到11点，因为这时候脾气最旺，能够很好的消化食物，吸收营养，脾胃和给力点。

在晚饭时，大可不用吃那么饱，只要迟到适量饱就足够了，晚饭后一个小时，可以吃点甜性的水果，带有点酸也无所谓，这样可以健脾开胃的。如需要咨询运势，家宅风水等，请添加智德师傅微信：bz3420373983

在中医学中，有两种方法对养脾胃很有疗效。

中医学上，有很多食疗对脾胃有好处的，就好像砂仁肚条，它能够温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等，对脾胃非常的好，原料是砂仁10g，猪肚1000g，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。还有干姜粥，干姜粥在古时代的时候，中医已经广泛使用了，它的功效是温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻，原料有干姜3g，高良姜3g，粳米60g，制做的方法是先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。肠胃经常有事的人，不妨可以试下这两种食疗。

养胃是非常的重要，直接能影响一个人的健康和发育，如果一个人的脾胃不好，会出现过瘦或者过肥的现象出现，我们可以用食疗治疗肠胃，食疗可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。

现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础，“保胃”的前提。

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