所谓的五行就是指金、木、水、火、土，他们的应用范围甚广，最早用于风水学中，然后慢慢对这五行进行探讨和研究，终于应用在医学上，五行所对应人体中的器官分别是：肺、肝、肾、心、脾这五脏。

世间万物都寻求着平衡，人体五脏调顺也一样，一定要保持平衡，人才会健康，气运才会旺盛，如果有其中一处出了问题，会出现连锁反应，其他器官也会受影响，现在智德师傅带大家看看周易之五行木养生，大家也来了解下，在平时没事做的时候帮自己养生。（温馨提示：点击文章底部 “阅读原文” 即可查阅2020鼠年健康运势）

金 是代表人体肺这个器官，呼吸道疾病之类的病状都与五行中的金有关系。

例如：

 呼吸急促 

 胸闷 

 咳嗽 

 喘息 

 语音低微 

等...

平时大多数人做什么才伤肺呢？就是吸烟，吸烟伤金，而金又代表着人体中的肺部，肺主要的功能是供人体呼吸，是从自然界中吸入大量的清新空气，与身体内部的废气和浊气对换，排出身体外面，形成一个循环，帮助新陈代谢顺利的进行。

而烟在五行中属于火，根据五行的相生相克的原理，火克金，那烟当然是伤肺，所以会严重的影响人体的呼吸器官。一般说来，如果面色苍白，经常咳嗽，中气不够，过敏体质、呼吸阻碍，就说明了肺功能衰弱，体内的呼吸系统出了问题。

对于这种症状的人，就要学会养肺，养肺的奥秘就是：润。

白色的食物能让人体的肺部强健起来，并且能大大的减轻皮肤敏感。例如百合，能够润肺止咳，经常用来做呼吸道疾病的养生食材之一，它对呼吸道的调养功效非常的好，另外，白萝卜、白木耳、白芝麻等都是有生津润肺的功效。如需要咨询运势，家宅风水等，请添加智德师傅微信：bz3420373983

在中医学中，记载了呼吸吐纳，柏树能够净化肺部的浊气和废气，而且有宁神的作用。只要每天早上大约8点到10点或者下午3点到5点，在柏树下或者拿柏树的树叶枝干对着鼻子吸气，在用嘴巴呼气，这个呼吸动作做上12次，长期坚持做，就可以达到养肺和补充肺气不足的功效。

中医还有记载罗汉果茶和秋梨膏最润肺，因为罗汉果和秋梨蕴含的金元素最多，而且有极强的药性，能够使呼吸系统和肺功能都快速强化起来，多食用罗汉果和秋梨膏，对于经常要通过交流应酬的办公者来说，还可以大大的催旺自己的事业运。

养生是我们平常一件必须做的事情，但由于现代社会把人弄得这么忙碌，为了生活，需要不断的工作拼搏，直接把自己的身体健康给忽略了，如果肺部有事的人，不妨可以试下以上的方法来帮自己养生，养好自己的身体，让自己强壮起来，继续为生活而奋斗。

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