告别眼睛干痛的６大穴位
现代人频繁地使用3C产品，除了上班时整天使用电脑，下班回到家也还是会滑手机。眼睛几乎没有休息的时间，因此容易造成眼睛乾痛丶乾涩，或是视力模糊不清。而其实，适时地按压眼睛周围的穴道有助於舒缓眼睛的不适症状。现在就让我们一起来看看，告别眼睛乾痛的６大穴位，以及眼睛保健三步骤。记得提醒身旁常常使用手机的朋友看看！
【眼睛保健6个穴位】
1丶眉头：可改善流泪丶目眩赤痛丶眼睑跳动。明目醒脑。
2丶眉中：可改善疲劳丶头痛。
3丶眉梢：可改善眉毛倒插丶偏头痛丶明目止痛。
4丶眼尾：可改善头痛丶眼睛紅、腫痛。
5丶眼平视时，瞳孔往下七分处：可改善眼睛红丶眼睛痛丶痒。
6丶内眼角外靠的近眼眶骨内缘处：可降低眼压丶消除疲劳。
【眼睛保健操3步骤】
1丶按压穴道：用乾净的两手食指指腹按在穴位上，按下去时要有些微酸胀感，两手同时划圆圈揉按，穴位按压顺序为1丶2丶3丶6、5丶4。建议早晚各做一次。
2丶转动眼球：将眼球依顺时钟方向缓慢绕圈，速度不需太快，约绕10圈後换逆时钟方向再绕10圈。
3丶凝视远方：让眼睛稍做休息後，凝视约10公尺外的远方，最好有绿色树木或草地，至少凝视25秒。