焦虑症的自我治疗-你认为应该怎样战胜焦虑症？
请高手解六爻卦，我问疾病，我有慢性失眠焦虑症，3年来靠吃药维持，今年24，公历9月17号11点25起的卦，
病根在肝和心，首先你心理不是很好，易焦虑，肝是由于长久爱护不周导致肝功能不足。想要好转很简单，心理和肝的保护自然会使你安康。
因为抑郁症和焦虑症不能去学校了，高三，还有40天就高考，不打算上大学了，觉得上了大学也受不了
抑郁症和焦虑症是因为学习过于紧张，所以你要放松，心态好了，自然会缓解焦虑症。你既然对考大学没有那么好期待的话，那么就当一次普通考试就好。也对自己这九年学习的一次检验。
你认为应该怎样战胜焦虑症？
说那么多都没用，正念疗法解决焦虑
病根在肝和心，首先你心理不是很好，易焦虑，肝是由于长久爱护不周导致肝功能不足。想要好转很简单，心理和肝的保护自然会使你安康。
因为抑郁症和焦虑症不能去学校了，高三，还有40天就高考，不打算上大学了，觉得上了大学也受不了
抑郁症和焦虑症是因为学习过于紧张，所以你要放松，心态好了，自然会缓解焦虑症。你既然对考大学没有那么好期待的话，那么就当一次普通考试就好。也对自己这九年学习的一次检验。
你认为应该怎样战胜焦虑症？
说那么多都没用，正念疗法解决焦虑