[摘要]本次活动在弘扬道教文化的同时，也切实地为社区老人带去了关心与福利，让更多人了解道教文化的同时也能真切受益。弘道路远，且自且度他。

文/四平市道教协会

“弘道进社区，养生助大家”2017年4月25日，吉林省四平市宗教局和四平市道教协会在四平市铁西社区和铁东东方社区，联合举办了四平市第二届“道家养生与自然疗法”研讨班。研讨班特邀吉林省道教协会副会长、四平市道教协会会长曹常极道长为听众授课，将道家养生方法带进四平市两个社区，为120多名居民送上了一堂实用丰富的道家养生课。

现场（图源：四平市道教协会）

曹常极道长本着仙道贵生，无量度人的理念从道家养生实际问题出发，以遵守自然之理，按《黄帝内经》及人与自然五行和人体五行相生相克的学说等几个方面进行授课，并传授了基本的养身方法，同时提供现场动作示范。通过吐故纳新、叩齿演音、搭鹊桥、鸣天鼓、等12种养生功法做了详细的讲解和动作示范。

现场（图源：四平市道教协会）

活动过程中，曹常极道长通过现场示范带动老年人演练，使老年人缓解疲劳收获养生方法的同时，也体会到了道教养生的神奇魅力。

现场（图源：四平市道教协会）

本次活动在弘扬道教文化的同时，也切实地为社区老人带去了关心与福利，让更多人了解道教文化的同时也能真切受益。弘道路远，且自且度他。（编辑：若木）

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