6种上火的情况，有以下的症状代表你某个器官的火气过旺，脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好不伤身的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，平衡阴阳，对於改善睡眠也非常好。

1丶心火

嘴会有苦的味觉，舌尖有红点，代表你的脾胃也不好。可以将莲子心煮粥吃，或吃白木耳炖莲子。

2丶肝火

嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。可以喝枸杞菊花茶来降火。

3丶脾火

嘴有甜味，舌苔很厚，中有黄苔，大便先乾後软，感觉整个人缺乏力气。老师建议用山药煮粥吃，会有所改善。

4丶肺火

脸有疔疮，嘴有辣味。可以喝红枣水来降低火气。

5丶肾阴虚火旺

耳鸣，盗汗，人发软无力，头鸣，舌後跟有舌苔，嘴乾，大便乾，手脚糙热。可以喝枸杞茶补气。

6丶胃火

有口臭，大便乾燥，可食用绿豆粥，有清热解毒功效。