[导读]这是一次依托万寿宫得天独厚、清新优美自然环境，以旅游养生、体悟道本为主题的一次难得机遇，也是一种以调节身心、调理亚健康状态、检测和预防疾病为目标的体悟生命本源的健康之旅。

蕲春云丹山山势雄奇，水态多姿，是一个风景优美、避暑纳凉的世外桃源，不仅有《西游记》成书地的特殊背景、蕴含蕲春县独有的李时珍养生文化，同时也为著名道源圣地之一。

山势雄奇（资料图）

道家内丹养生在当今生命科学界及传统养生修炼方面，其公认的地位首屈一指，影响巨大不可估量，本次活动我们将追随高道脚步，前往道源圣地万寿宫切身体悟、寻求真正的健康长寿之道。这是一次依托万寿宫得天独厚、清新优美自然环境，以旅游养生、体悟道本为主题的一次难得机遇，也是一种以调节身心、调理亚健康状态、检测和预防疾病为目标的体悟生命本源的健康之旅。

调节身心（资料图）

一、行程特色

7天6晚，我们在云丹山万寿宫跟诸位道长一起，问道、练功、避暑、拍摄、品美食，行程设计上独具特色。

1.游洞天胜境：跟随道长云游万寿宫，深入到每一处道观，细细品读道家历史文化，并深入体验道家生活；2.问养生之道； 3.学三丰太极； 4.住洞天福地； 5.调身心和谐； 6.品道地美食。

太极养生修习（资料图）

二、行程安排（具体课程另行）

第一天（7 月25 日）

全天报到（九江南湖公园内，晚上统一住万寿宫） 。晚饭后举行开班仪式，学习道教礼仪，自我介绍，相互认识，发放统一服饰，辅导资料等。

第二天至第七天（7 月26日至7月31日）

白天学练养生功法（包括聆听听道长传道讲经，习练正宗武当三丰太极、道家导引功法等）早晚品茶论道（包括练习打坐调气、吐纳、静心等养生功法）

道医问诊（资料图）

三、主要导师、教练介绍

周永慎：北京中国道教协会常务理事 中国道教学院研究生导师 道教全真龙门武当派第18代正宗传人；

李宇林：北京白云观道医馆馆长 正宗全真华山派第26代传人 道医世家；

丁辉（丁一）：道教全真龙门武当派第19代正宗传人 湖南中医药大学客座教授 著名营养学专家 北京百岁通道医学研究院副院长；

常万济：著名中医学者 中医世家 著作有《中医养生诗话》等医学著作；

吴洪强：著名武当松溪派传人 武当松溪太极拳、太极剑正宗传人。

道地美食（资料图）

四、报名及联系方式

如果您想了解更多信息，请联系我们，本次活动名额有限（不超过40人）、报满截止；电话报名：报名时请先报活动推荐人的姓名。

报名联系人（北京）：李老师 18519164787；曾老师 13488768040； 陈道长 15707928883。

这期间，您将修习一套正宗武当三丰太极养生拳三十六式，学会打坐、吐纳，坚持练习，受益终生。 如身体不适，有道医现场把脉问诊 针灸等治疗等

支持： 北京大学养生文化研究中心

联合举办：九江道教协会万寿宫

体道时间：7月25日--31日（第一期）

体道地点：蕲春云丹山万寿宫

（编辑：如风）