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道教音乐的养生机理!



在中国优秀传统文化之中,道教文化可谓是文化思想发展的根源之一,因此在中国传统音乐对文化的传承中不乏对道教文化的传播与体现。


道教音乐中对养生机理的体现是在性命双修、心身并调、形神共养之中,神主要指虚静柔和的音韵,形是指五音六律,进而在道教音乐中神与心相同,因此韵在其中可修心养性。


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中国传统音乐中不乏对中国优秀传统文化的继承与发展,从这一关键点出发可以明确的得知中国传统音乐与道教文化的结合,进而从此出发可以做出以下的相关判断。


中国传统音乐与“太一”之道同根同源,这个观点在《吕氏春秋》大乐中得到充分的体现。


笔者是根据其中“音乐之所以由来者远矣,生与度量,本于太一。太一出两仪,两仪出阴阳。阴阳变化,一上一下,合而成章。”而得出的结论。


除此之外,中国传统音乐之中还蕴含着“道”的特征,例如:“无为”、“反者道之动”,在道教文献之中都有体现。


最为明确的应该是徐琪所著的《五知斋琴谱》中提到过:“昔者伏羲之王天下也,仰观俯察,感荣河出图以画八卦,听八风以制音律……”


其中虽说是对琴音的描写,但在仔细阅读之中可以发现琴外之音是对“道”的论述,其中广泛的结合了道教中的“自然”、“无为”等基础理论观点,在其传播之中被学者称为“琴道”。


在《五知斋琴谱》中还有一句话对道教文化进行体现,那就是“返其天真,忘形合虚,凝神太和”,当中不仅对修身理性进行具体的体现,还对“反者道之动”中与“道”相关的运动规律进行体现。



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在道教文化发展中,众多教徒将“性命双修,成仙证真”作为道教文化中的精神支柱,进而当前对道教音乐养生机理的研究也可以根据此进行分析。


性命双修作为其中思想上的基本理念,其中对“性”的修养,可以理解为对无形的心神进行潜在的修养,在其发展中逐渐演变为当前我国人们所熟知的“修心养性”。


除此之外,笔者还根据传统医学中的理论知识对“性命双修”进行分析,发现在传统医学之中,其主要针对的是不被人的喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊所影响,进而危害自身健康。


在古代医书《百病始生》中就曾指出:“喜怒不节则伤脏,脏伤则病起于阴也。”


其主要的意思是过于刺激的情绪对人的脏腑有负面的影响,比如喜伤心、悲伤肺等等,严重的情况下还能导致人机体气机的紊乱。


而道教音乐中讲究的是虚静阴柔,就是在“自然”之中做到“天人合一”,用简单的话来形容就是“不以物喜,不以己悲”,以此来达成人与自然之间的平衡。


因此,在道教音乐中能对人们的情绪进行安抚、平息,进而达到修心养性的目标,进而可说道教音乐养生。


当前我国所推崇的道教音乐养生并不是歪理邪论,不仅能根据传统医学中的“形神共养”进行体现,在当今社会以及医学学家的研究之中,发现其在当代医学中也能进行结合。


因此,在发展中医疗方式中加上了音乐治疗,并在许多国家进行推广发展,依照当前医学的发展条件来看,音乐在播放的过程中对人的心理与身理都具有极强的调节作用。



03


根据相关的研究数据,可以发现音乐在对神经系统会产生一定的影响,特别是人的大脑皮层,不同的音乐人的感官对其都会具有不同的反应。


进而利用音乐对人神经的影响,能在一定程度上对人的基本情绪进行有效的调节,对人的内环境进行稳定。


除此之外,还有一些研究发现,人体皮肤表层细胞会产生微振,经过研究发现并不是人体皮肤的表皮层细胞能进行微振,人身体内的所有器官的细胞都能进行微振,是在大脑皮层的指挥下进行的。


当音乐被人的大脑皮层所接收时,人体会产生“共振”的效果。


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进而当人的身体处于不平衡的状态时,可以利用音乐,对身体内的微振活动进行调节,辅助其恢复到正常的范围之内,进而达到祛病延年、养生健体的目标。


由此可见,道教音乐的养生机理发展的重要性与必要性。


综上所述,中国优秀传统文化在发展以及传承的过程中,不断与我国各种形式的文化相结合,其中最引人瞩目的应该是其中道教文化与传统音乐的融合,进而在这个过程中古代人们逐渐尝试以其来进行治病养生,在此基础上发展至今。














大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话,假传万卷书”。“万物之始,大道至简,衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简,不仅被哲学流派道家、儒家等所重视,也是人生在世的生活境界。


大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长;不求治病,身心自然调整;不求功能,功能自然显现;你不求大小周天,百脉自然畅通,最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的,才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。


大道至简,人生亦简。开悟,深奥了就简单,简单了才深奥,从看山是山,到看山是山,境界不一样,从简单到复杂,再从复杂到简单,就是升华。生活的意义在于简单,人修炼到一定程度,会淡泊一些事,会简单,你可以理解别人,但别人不一定理解你,其实人不在理解,在认同。


精于心,简于形。拷问灵魂这是人的终极问题,简不仅是一种至美,也是一种能力、一种境界。看透了不说透,高境界;朦胧地看,心透 ;透非透、 知未知 ,故意不看透,才是透彻;知道世事看不透,就是透,透彻后的不透彻,明白后的不明白,难得糊涂是真境界。


“大道至简”是做人的智慧,做人做事要将一件复杂的事情化为简单,那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单,要有智慧、能力,也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简,因此,功和利,不可趋之若鹜;名和财,不可为之所累。淡泊以明志,宁静以致远。我们要简简单单的做人,踏踏实实的做事,用智慧化难为简。


为名利尽抛宠辱,清纯似儿时天真的童贞,朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落,穷巷牛羊归”的悠闲,听闻“荷风送秋气,竹露滴清响”的天籁,感受那“空山不见人,但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人,所以他能够吟出“采菊东篱下,悠然见南山”的绝句;欧阳修也是这样的一个人,所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。


大道至简,人生亦简。简不是物质的贫乏,而是精神的自在;简不是生命的空虚,而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的,人要学会简单、简朴生活、简捷行事,放下自己的私心杂念,当超出自我欲望的牢笼,当真正忘记自己的思想,忘记自己的意识,进入忘我忘物的状态。


人生的繁出于惑,以“仁”抗拒诱惑,以“智”解除困惑。不惑,才是人生由繁入简的标志。弱水三千,我只取一瓢饮;人生百态,须当从一而终。乐以忘忧,简以存真,才是人生的“大道至简”。


有个大道至简、平常心是道的故事:一个行者问老道长:“您得道前,做什么?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者问:“那得道后呢?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者又问:“那何谓得道?”老道长:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟,许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。


大道至简,人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路,走过岁月、走过生活,心里有许多的感慨,一切放下,一切自在;当下放下,当下自在,生活中的很多问题并不需要放在心里,人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下,才能感受到简单生活的乐趣,才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情,首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。我们应该记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去,用最少的浪费面对现在,用最多的梦面对未来。


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天地之道,简易而已。人生苦短,诸事不想太复杂,简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕,不管你如何怯场,都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段,只能自己寂静地走,快乐工作、简单生活才是幸福生活,人要懂得知足常乐,所有的哀伤、痛楚,所有不能放弃的事情,不过是生命里的一个过渡,你跳过了就可以变得更精彩。


最好的生活就是简单生活,一盏茶,一张桌,一处清幽,日子平淡,心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力,这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的,不完美的是心态,不懂得欣赏的人,就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人,率性而为,把握分寸,随遇而安,坦然接受现实;简单做事,不惹事、不生事、不怕事,不悔、不怨、不惜自己所做的事。


人生就是一场漫长对抗,有些人笑在开始,有些人却赢在最终。试着微笑,试着回眸,放松自己,不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活,随心、随性、随缘,做最好的自己,知足、微笑、淡然,即使再苦再累,只要坚持往前走,属于自己的风景终会出现。


生活容不容易,关键看你怎么活。处境在于心境,心境改变了,处境也会改变。你向生活要得越多,你就会变得越紧张、越复杂,生活也就越不容易。反之,你对生活要求的越少,就越容易满足,越容易快乐。江山明月,本无常主,得闲便是主人;大道至简,活在当下,知足便能常乐。


悟入无怀之静境,一轮之心月独明,尽显心静之境界;心静自然从容洒脱,持心若水笑面人生,更现心静之魅力。人生在世,平淡才是最真,静默才是最美,生命里最持久的不是繁华,而是平淡,不是热闹而是清欢。保持一颗童心,不开心的时候,心无遮拦地向朋友倾诉烦恼,开心的时候,肆无忌惮地开怀大笑,也许所有的忧愁会在倾诉中流走,所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样,简单生活,快乐生活,保持心灵原生态,一切都是美好的。


生命里总有一个故事,想讲述却难以开口,就这样在心底,渐渐谱成了曲。人就是这样,得不到的永远向往,失去了的,才会觉到珍贵。所谓的,得失、情缘、风景、驿站,都在时光的尘烟中,慢慢淡散。虽然,有些事情放下很难,但是,不属于自己的东西,终究会走远。


人的一生,注定要经历很多。红尘路上,有朗朗的笑声,有委屈的泪水,懵懂的坚持着,有成功的自信,有失败的警醒,每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲,生活的美好缘于拥有一颗平常心,生活简单让人轻松快乐,想法简单让人平和宁静。因为简单,才深悟生命之轻,因为简单,才洞悉心灵之静。


当今在道教音乐养生这件事情中,人们尝试运用传统医学与现代医学的结合,做到性命双修、形神共养、心身并调,对身体健康进到很大的促进作用。



在人生的路上

我们总是忙于汲汲营营地

追求满足物质上的欲望,

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