﹀

﹀

﹀

趁着这个长假在家修行或者边看书边修行

修行就是修正行为

每天半个或一个小时就够了

需要坐北朝南，盘腿坐下

然后把眼睛闭上，可以微微张一条缝

再静思避虑

就是什么都不要想，尽量放空

自然地呼吸，最好能做到提肛、缩肾

舌头尖顶住上颚，通过这种修行法

大脑当中会有观想，总之都是良知善道的东西

修行是洗涤你自己心灵的过程

当做完修行后，停下来慢慢放松

站起来喝一杯温开水

喝完之后你该做什么做什么

这种静坐修行法

是道家或佛家入定之前的一种筑基之步

当然了你的内心

能够长久的保持一种善良之心

保持一种善念

那我想你平常的工作、生活中

所透露出的行为都是一种善

这种善一旦长久的保持下去

那么你的命运就会跟着慢慢会变好

经查明近期有“一玄堂”等其他人利用微信

冒充常老师和鹿晴的名义进行诈骗

请众易友提高警惕