王阳明说：万缘脱去心无事。

修心养性的功夫，就在平常。

人生本没有大事，过好平常每一天，就是最了不起的修行。

心若不安，世间万物跟着烦乱，纷纷攘攘，无穷无尽。

心若放平，不执着、不着急，安安稳稳的幸福感也就随之而来。

王阳明说：“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”

保持一颗平常心，就是生活的最佳状态。

正在做的事情，和正在相处的人，才是眼下最重要的。

王阳明在诗中写道：“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙。”

饿了就吃饭，困了就睡觉，做好世间最平常的事，才能快意人生。

被贬至龙场的日子，是王阳明生命中极难熬一段的时光。

在那缺衣少食的蛮荒之地，他的随从和弟子相继病倒。

为了照顾好自己和随从，王阳明亲自打柴烧水、洗衣做饭，甚至亲手喂饭给随从们吃。

不仅如此，王阳明还担心，在艰苦环境下，随从们会心情抑郁。

于是，他经常给随从们吟诗诵词，哼哼小调，只为让心他们情好些，忘记艰辛和痛苦。

面对那些难以预料的事，他不去劳神；面对那些不能改变的事，他一笑而过。

生活，好也要过，歹也要过。

唯有一颗平常心，才能让你成为自己生活的主人。

王阳明有个弟子叫徐樾，自以为深谙阳明心学的真谛。

王阳明就让他加以说明，徐樾每举一个例子，王阳明便否定一个。

接连举了十几个之后，全被老师否定，徐樾开始焦虑、沮丧。

王阳明指点道：你太执着于外物。

徐樾不解。

王阳明指向烛火：这是光。

又指向船外被烛光照亮的湖面：这也是光。

再指向河面星星点点的渔火：这都是光。

徐樾起先茫然，随即顿悟。

光既不在烛火上，也不在日月星辰之间。

王阳明说“此心光明”，只要心中有光，光便无处不在。

内心光明，世界也就光明，无论面对什么事内心都是一片坦然。

这样的人，懂得在前路迷茫时，点亮自己心中的明灯。

养吾光明心，是最高的修为。

无论是辉煌还是灰暗，无论是成功还是失败，眼前这段路，都是人生中的一段旅程。

越是难时、难处，越要守住内心的光明。

关于人生的起起伏伏，王阳明坦然说：

“走路不小心跌倒了，重新站起来就好，万万不能赖在地上不起身，更不必自欺欺人装作不曾跌倒的样子。”

有高峰，自然有低谷；有坦途，自然有坑洼。无论如何，心向光明。

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文章整理 | 青玄 编辑排版 | 青素