农历腊月初八（公历的2020年1月2日）就是“腊八”节了，民间有“过了腊八就是年”的说法，过完腊八，民众就要上街安顿年货，各类庙会也开始操办起来，空气中“年味儿”渐浓。

腊八节，俗称“腊八”，旧称腊日祭、腊八祭、王侯腊，与中国古代祭祀有关，是“三元五腊”节日的王侯腊，华夏民族传统节日之一，这一天，不同的人群，不同的信仰，会用不同的方式来祈福祝愿。

腊八是古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵(包括门神、户神、宅神、灶神、井神)的祭祀仪式，《风俗通》记载：“夏曰嘉平，殷曰清祀，周曰大腊，汉改曰腊。腊者，猎也，田猎取兽祭先祖也。”

公元前221年，秦始皇统一中国，下令制定历法，将冬末初春新旧交替的十二月称为"腊月"，称腊祭这一天为腊日。

《说文》载：“冬至后三戌日腊祭百神。”即每逢冬至后的第三个戌日（地支为戌），猎杀禽兽举行大祭活动，拜神敬祖，以祈福求寿，避灾迎祥。这种祭奠仪式称为"猎祭"。因"腊"与"猎"通假，"猎祭"遂写成了"腊祭"，年终的十二月也被叫做了腊月。

《礼记·月令》："孟冬之月，门闾腊先祖五祀。"腊祭的对象，是列祖列宗以及门、户、天窗、灶、行(门内土地)五位家神，虔诚奉上各式祭品，答谢祖宗与家神的保佑恩赐，祈求来年风调雨顺，五谷丰登，六畜兴旺，合家康宁。自周代以来，岁末的腊祭世代相沿，直至当代。

腊八节是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日。

民间流传着吃“腊八粥”，泡腊八蒜(有的地方是“腊八饭”)的风俗，我国喝腊八粥的历史已有一千多年，最早开始于宋代。

想想腊祭的对象，也就知道古人创造腊八粥，原本是做为腊祭的供品，以此回报腊祭百神对农业的庇护，是古代蜡祭的遗存。

《祀记·郊特牲》说蜡祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也”，腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。

在清·潘荣陛 《帝京岁时纪胜·腊八》有：“腊月八日为王侯腊，家家煮果粥。皆于预日拣簸米豆，以百果雕作人物像生花式。三更煮粥成，祀家堂、门灶、陇亩，阖家聚食，馈送亲邻，为腊八粥。”

沈约《宋书》曰：“魏晋冬至日，受万国及百僚称贺，因小会，其仪亚于岁朝也。又曰：冬至朝贺享祀，皆如元日之仪。又进履袜，作赤豆粥。”南朝梁《荆楚岁时记》曰：“十一月冬至日，作赤豆粥，以禳疫。”又“去冬节一百五日．即有疾风甚雨．谓之寒食．禁火三日．造饧大麦粥。”

南宋文人范成大在《村田乐府序》中对人口粥作过解释：“二十五日，煮赤豆作糜，暮夜阖家同飨，云能辟瘟气。虽远出未归者，亦留贮口分，至襁褓小儿及僮仆皆预，故名口数粥。”原来，古人喝粥还有避瘟疫的考虑。

从以上文献来看，中国人有逢某些节日喝粥的传统。并且冬至日喝红豆粥以禳瘟疫。腊八粥香糯可口，严冬食之，能够暖身祛寒，且其性味平和，补而不腻，堪为冬季养生佳品。随着人们生活水平的提高，腊八粥不仅在“腊日”，大凡冬令皆可不定期食用。四季常食，定可获益。

俗话说，“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”。过了腊八，再过二十多天，就要过年了。

冬日即将过去，春天就要到来。

在古人那里“腊者，接也”，送走旧的一年，接续新的一年，寓意新旧更替。

再寒冷的冬天也有尽头，再难熬的日子也有终点。

四季轮转，寒冬就要过去，希望就在眼前。

腊八是在迎春，是为新年起一个头，定一个调子，所以腊八节一定要认真过。

腊八节的习俗中，最著名的就是“腊八粥”。

在古代，每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、道观、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先;同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。

中国各地腊八粥的花样，争奇竞巧，品种繁多。其中以北平的最为讲究，搀在白米中的物品较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。

腊八粥熬好之后，要先敬神祭祖。之后要赠送亲友，一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥，保存着吃了几天还有剩下来的，却是好兆头，取其"年年有余”的意义。如果把粥送给穷苦的人吃，那更是为自己积德。

国人如此钟情腊八粥，节日民俗之外，也确有些道理。腊八粥不仅是习俗和美食，更是养生佳品。清代营养学家曹燕山撰《粥谱》，对腊八粥的健身营养功能讲得详尽、清楚，调理营养，易于吸收，是“食疗”佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。

春节，是中国人传统的三大节中最为隆重的一节，从筹备到结束这段时期叫"年关"，总称"过年"。而腊月，正是迎接春节的前奏曲，在这个前奏曲里有着丰富的内容，首先从喝腊八粥开始，然后人们要扫房、请香、祭灶、封印、写春联、办年货，直到除夕夜。广义地说，过年应该从腊月二十三"过小年"甚至可以说从喝腊八粥就开始了，一直要过到正月十五元宵节才算结束。

《祀记·郊特牲》说蜡祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也”。

腊八粥以七八种食物合在一块，下锅煮在一起，意思是“合聚万物、调和千灵”。

这么多食物，味道、材质、颜色千差万别，但是却在大火煮沸的水中，历经翻滚磨难，终成一锅“和和美美”的腊八粥。

一方面是说，以和为贵，尊重差异，彼此共生。这也是中国传统文化里与生俱来的包容一切、兼收并蓄的气度。

要想万事周全，就得有尊重不同，接纳不同，吸收不同的胸怀。

新的一年里，不妨多些包容，消解那些不快，融化那些不悦，这样大家才能和衷共济。

另一方面也是说，要想和谐共生，磨合必不可少，事缓则圆，一定要有足够的耐心，切莫操之过急。

过了腊八就是年，腊八节也是在提醒他乡漂泊的游子，马上过年了，该回家团圆了。

陪家人吃一碗热气腾腾的腊八粥，可口又营养，增福又增寿，驱散冬日的严寒，迎接春天的温暖。

时至今日，全国乃至全球有华人的地方就有腊八粥。腊八日喝一碗腊八粥，成为很多人告别旧年、开启新年的重要祈福仪式。

又逢腊八节，道济堂据道医食疗方，甄选食材做养生腊八粥，与一切有缘分享；品味传统，赞叹腊八粥文化之内涵，软糯香甜、滑而不腻、口留余香，每一口都是小时候的味道。

腊八粥不仅是时令美食，更是养生佳品。在冬季寒冷的时刻，喝上一碗用料齐全、黏稠绵密的腊八粥，温暖又强身。

腊八粥食材配料各地不同，“道医养生腊八粥”含：糯米、黑糯米、花生、红小豆、红枣、莲子、红芸豆、绿豆、桂圆、葡萄干十种食材。

按传统养生观点，腊八粥具有健脾益肾、滋补虚损的功效。脾为后天之本，肾为先天之本，脾肾充盛，则身自强健，邪不可干，可以减少春季得病的机率。

腊月天寒地冻正是脾胃容易失和的季节。人体的脾胃不好，就会影响肾对阳气的补益。脾胃是五脏六腑的交通枢纽，连接各处，一旦脾胃受损，身体各脏器运转就会受到影响。

所以，调养身体也是从调理脾胃开始，脾胃的运化好了，就能把吃进体内的食物和药物进行良好地吸收，达到补肾、强身的目的。因此，在腊八节喝腊八粥，正是保养脾胃的一种养生方式。

1、资色：有益于身体，能够让人的面容丰满有光泽。

2、增力：能够滋补羸弱的身体，增长气力。

3、益寿：能够补养人体的所需，增加寿命。

4、安乐：能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。

5、辩说：有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。

6、除风：能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。

7、消宿食：能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。

8、辞清：吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。

9、除饥：能够充实人的口腹，让饥饿感马上消失。

10、消渴：能够让人喉吻沾润，让干渴的感觉得以消除。

腊八粥不仅仅是一种美食，更是一种文化，一份传承，春节即将来临，快来捧上一碗腊八粥，迎接红红火火的一年。

一、此次道医养生腊八粥，每份包含：腊八粥一份（盒装），250g/盒，可供四到五人食用。

二、每位朋友可以请购多份腊八粥赠与朋友或家人，不限制请购数量，但数量有限，赠完即止。（因成本原因，第一份包邮，其它增加的数量需支付相应成本费用）

三、结缘的道友只需支付请购费用即可，因所合作的快递公司到付的快递费用高于现付的费用，还有一部分结缘的朋友在快递到后拒收快递，造成不必要的麻烦，所以不支持到付件，需先支付请购费用。

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本次发货环节已统一外包给合作快递公司负责，每个地区费用不同，详情请查看下面明细。

下面所列请购费用包含：腊八粥制作成本费用、快递费、仓储费用、包装物料、打包人工等费用。非只有快递费用，请认为快递费贵的缘友务必知悉。

01. 山东省内，13元/份（包邮）。

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