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驻颜术顾名思义，乃为将其容颜固守，让其不在随着时间的消逝而容颜衰改。

古今不乏有通过驻颜术而达到永保青春的女性，包括现代一些明星。也曾亲眼见证许多道家的坤道（女道士）虽年龄日增，却容颜不改。

驻颜术，是一种改造身体内部和完善身体机能以及激活生命元能的一种功法。

所以，一般来讲，驻颜术修正之后，可以使得自己的体重均衡，体型状态良好，寿命增加，消除疾病，消除皱纹，其身体和外在的样貌会恢复到最鼎盛的时期。永远停留在生命接近最旺盛的时候。

正所谓“月圆则亏，日中则移”。所以一般会停留在20到25岁之间。而气质，也会有很大的改变。

而一旦女人的年龄超过了49岁，也就是黄帝内经中将的七七之数之后，虽然有效，但想再修行驻颜术，效果就不会好太多。

驻颜术原理

我们说，天有三宝日月星,地有三宝水光风,人有三宝精气神。

驻颜术练的就是精、气、神。

古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩。

驻颜术不仅是为美容而设的，而且还可全面地调整人的身心，使人永保青春活力，具有延缓衰老，调节良好心态的功效。

调气：以呼吸吐纳为基本操作。

从自然界吸进的清气，不但能增强元气、充实脏腑，还可以进一步推动气血在全身的运行，使五脏六腑、四肢百骸都得到充养，这是健美的基础。

气在容貌美丽中起着重要的作用；气的盛衰密会影响面部光泽，不论何种面色，只要气盛就会光泽有神，即使是天生偏黑或偏黄的肤色也能给人美感；

而且血随气旺，气血充盛的话，皮肤自然有光泽且富弹性，使面部红润光滑、毛发润泽。

调心：是调控心理意识的状态，也称为练神，其意义在于改变意识活动的内容和方式。

调心即调整大脑皮层处在放松状态，此时人的潜意识（道家称为‘元神’）易显现出来，元神的作用在于对人体起自我调节作用，越是在清静安宁状态，元神就越容易起调整作用。

调神：

一、可使心神安宁、情绪稳定，很多美容困扰如黄褐斑、白发、皮肤炎症等，均和情志变化有关，道家驻颜回春功的调心能使人情志安定、精神放松，从而能防治此类疾病。

二、可改善睡眠，若睡眠不足或睡眠品质不佳，会让美丽大打折扣。

三、元神有主宰统驭全身的功用，元神安宁能使脏腑各司其职，发挥各自的作用。

四、神能驭气，可随意调动气的运行，使其行所当行、聚其所当聚。

五、可改善人的精神气质姿态，更高层次的美感是追求一种对姿态优雅、神采灵动、气韵生动的美。

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