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坚持勤诵“早晚课”,保养元和益处多!



01


早课和晚课是道教宫观道士日常的主要仪礼,也是道士修持的一部分。


课,指的是课诵,功课就是例行作业的意思。


早晚功课就是宫观道士每天早晚必须上殿诵念经文。


早期道教没有早晚功课的记载。


南北朝时,道教的宫观道士有了“常朝仪”。


常朝仪的内容是礼十方,同早晚功课以诵念经诰为主不同。


但是,常朝仪的形式是天天早晚举行,这同早晚功课又十分接近。


道教的早晚功课制度,约形成于明代的中晚期。


明末清初,道教的主要道观,已经普遍地以早晚功课作为一种信仰教育和日常修持的主要形式。


清代成书的《道藏辑要》就收有《清微宏范道门功课》和《太上玄门功课经》两种。



02


由于各道观所属宗派不同,加上地区差别,时代变迁,因此,全真派和正一派道观的早晚功课内容略有差异,同一宗派而不同地区的道观的早晚功课的内容也会有差异。


今北京白云观的早课内容除了经咒以外,还有诵宝诰(玉清宝诰、上清宝诰、太清宝诰、玉帝宝诰、天皇宝诰、星主宝诰、后土宝诰、南极宝诰、北五祖师宝诰、南五祖师宝诰、七真宝诰、普化宝诰)等。


其晚课内容也有经咒和诵宝诰(斗姥宝诰、三官宝诰、玄天宝诰、吕祖宝诰、丘祖宝诰、萨祖宝诰、灵官宝诰、救苦宝诰)等。


同《太上玄门功课经》相比较,在“诵宝诰”部分缺少“天师诰”。


上海市道教协会的《太上正一早晚功课经》中早课的内容有经咒和诵宝诰(玉清宝诰、上清宝诰、太清宝诰、弥罗宝诰、天皇宝诰、星主宝诰、后土宝诰、南极宝诰、雷祖宝诰)等。


其晚课的内容也是经咒和诵宝诰(斗姥宝诰、三官宝诰、玄天宝诰、祖天师宝诰、葛仙翁宝诰、许真君宝诰、萨祖宝诰、三茅真君宝诰、东岳宝诰)等。



03


当今中国道教两部有代表性的早晚功课经的差别,并不在教义思想上,而是在有关宗派的起源和祖师上。


即使是同一宗派,早晚课中,也因为本地崇奉的神明和祖师,而有本地特殊的内容,例如龙虎山道士的早晚课有颂赞祖师的“祖天师宝诰”和“虚靖天师宝诰”,茅山道院道士的晚课中有“三茅真君宝诰”等等。


宫观道士日常举行早晚功课的目的,一是为了坚持信仰。《清微宏范道门功课·序》称:


“竊以金書玉笈爲入道之門,寶誥丹經乃修仙之路。得其門可以復元眞之性,由是路可以煉不壞之身。是故羽士住叢林、奉香火,三千日裏行持,十二時中課誦。


朝夕朝禮,期上接夫聖眞;夙夜輸誠,祝永綿夫國祚。不勤持誦何以保養元和,不立科儀無以宏揚玄妙。”


另是为了养生,道士作早课时,多在卯时,此时,阳气初升,阴气未动,饮食未进,气血未乱。


通过早课,会产生心平气和、脉通窍利的保健功效。


晚课时间一般在酉时,此时人已疲倦,阳气衰微,阴气渐旺,邪气游荡,通过晚课,能消除疲劳,平静焦躁,产生精力振奋、有益睡眠的功效。


(陈莲笙《道教常识问答》)



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