道教全真派典籍《重阳立教十五论》中说：

吃苦不仅是圣贤成道的必要，也是一个成熟之人的标准。

吃得了苦，受得了委屈，谁不是一边受挫一边前行？

有人总是喊着要岁月静好，但真实世界毕竟大河奔流。

不停地奔跑，才能留在原地。

承受委屈，才能抵挡人生风雨。

圣母女娲造出世人，既是让人们体验生活的甜，也是要人们感受生活的苦。

只有品味过生活的酸甜苦辣，人生才叫完美。

生活总是给勇敢者丰厚的回报。

一个人经历的艰难困苦，会成为他一生最可宝贵的精神财富。

长春真人邱处机之所以能够克服万险，在70多岁高龄远赴中亚觐见成吉思汗，一路广施仁德救人于刀兵之灾。

与他早年在陕西关中长达十几年的吃苦经历密不可分。

磨炼心性，只要有乐于吃苦的劲头，再苦的环境条件也能克服，再难的问题也能直面解决。

经历了艰苦岁月的磨砺，以后遇到任何问题都能够处变不惊、应对自如。

不要轻易暴露内心的脆弱，学会承受应该担当的一切。

任何工作都要承受一定的压力，需要吃苦精神。

如果没有，就走向不停寻找和尝试的道路。

而坚持不下去的结果是连一件事情都做不好。

只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。

每一个人都不能在应当吃苦时选择安逸，都不能在应该奋斗时选择逃避。

发扬艰苦奋斗精神，学好吃苦这门人生必修课。